目の疲れが極限を迎えたので、ブルーライトダメージに効くという目薬「ロートデジアイ」を購入。
定番の「大学目薬」でも良かったんですけどね。
以前は、ディスプレイの明るさを落として暖色系の色味にしたり、ブルーライトカットのメガネをかけてまでブルーライトに警戒していたのに、いつの間にかおざなりになってしまった結果、常に目がショボショボ・・・視力もちょっと落ちてきているのを実感するようになりました。
こういう生活パターンが特に目に悪い
- ずーっとディスプレイを見ている。
- 寝る前の暗い部屋でスマホやタブレットを見る。
- ちょっとした空き時間にスマホを見てしまう。
これに当てはまる人はメチャクチャ多いでしょう。 目薬やホットアイマスクでケアしつつ、できるだけディスプレイを見ない時間を増やしていきたいところ。
（こちらの目薬は第2類医薬品です。ご使用の際は、必ずお薬の説明書をよくお読みください。また、使用方法や注意事項を守り、適切にご使用ください。）
じんわり温かいホットアイマスク。目頭までフィットして目が休まり、冬場の睡眠導入や眼精疲労に。
