「f.lux」は、住んでいる地域や時間帯に合わせてモニターの色温度を自動で最適化してくれるユーティリティーです。基本的には朝〜昼間は寒色系に、夕方〜夜間は暖色系になりますが、自分で好みの色温度に設定することも可能です。
海外のユーティリティーの為、恐らく白人の目に合わせた色温度なのでしょう、夜間はかなり暖色寄りになっているので、部屋の照明やモニターによっては自分で設定しなおす必要があります。マルチプラットフォームで Mac / Windows / Linux / iOS に対応していますが、iOSについては要JailbreakもしくはXcodeをインストールしたOS X 10.10以降が必要となります。